為什麼妳永遠不該信任全新泳衣裡面那張小小的塑膠貼紙
讓我們先從購買新泳衣時最讓人毛骨悚然的現實聊起，不管妳是在高級精品店購物還是在網路上訂購都一樣。我們都看過新泳褲襠部內側貼著的那條透明塑膠保護條，然後我們就理所當然地以為這件衣服現在是絕對乾淨、無菌的。老實說，那張貼紙完全是一場視覺騙局，因為在妳從架上拿到它之前，那幾片塑膠通常早就被幾十個不同的陌生人給貼身試穿過了。細菌和病毒在那些合成塑料表面上存活的時間長到超乎妳想像，特別是在商店試衣間那種溫暖又潮濕的環境裡。現在，我只要試穿泳衣，裡面絕對會先穿上自己帶的薄棉內褲，而且只要一買回家，在它第一次下水接觸我身體之前，絕對會立刻丟進熱肥皂水裡徹底洗一遍。
挑選真正速乾無痕的專用泳裝內搭褲，而不是穿普通的棉質內褲
時尚論壇上天天都有人在問一個經典問題：當妳真正要去游泳時，泳衣裡面到底還要不要穿衣服？如果妳穿的是那種布料極厚、內襯扎實的專業運動型連身泳衣，技術上妳確實不需要多穿一層，但很多女孩為了防止走光或是更有安全感，還是更傾向多加一件防護。如果妳想要那層額外的保護，拜託千萬不要犯了外行人的低級錯誤，在比基尼裡面穿妳日常的棉質內褲。棉質布料就像一個巨大的海綿，會把沾滿氯氣的髒水和細菌死死地鎖在妳最敏感的部位長達好幾小時。妳需要去尋找由尼龍和氨綸製成、大約十分鐘就能完全變乾的專用無痕泳裝內搭褲（或是運動丁字褲）。這種材質不僅極度排汗透氣，而且絕對不會在妳貼身的泳衣外面勒出醜陋的內褲痕。
游完泳後繼續泡在濕泳衣裡，對私密健康來說是極大的危險隱患
另一個大家極度容易掉進去的壞習慣，就是在結束游泳運動後，繼續穿著濕衣服在外面晃蕩。當妳在開心的海灘行程中、或是參加池畔派對時，隨手在濕泳衣外面套上一件牛仔短褲就直接衝去餐廳吃午餐，感覺好像再正常不過了。但這樣做簡直是在幫私密處感染和細菌瘋狂滋生創造最完美的「暴風圈」，因為那種又黑、又熱、又潮濕的環境，剛好是黴菌和壞菌最愛的天堂。就算妳當下還沒時間好好洗個澡，妳也應該永遠在包包裡多放一套乾淨的換洗衣物，在爬出水面的那一刻，立刻把那件濕透的泳褲給換掉。妳的身體絕對會無比感謝妳，因為妳沒有逼著它在髒兮兮的池水化學物質和汗水裡默默悶上大半天。
如何正確清洗與消毒妳的游泳裝備，才能徹底殺死隱形病菌
好不容易把泳衣帶回家後，妳必須把焦點放在正確的清潔流程上，也就是既能真正殺死細菌、又不會毀掉泳衣彈性纖維的方法。很多人只是把泳衣直接丟進家裡的公用洗衣機，倒點香噴噴的洗衣精，然後就敷衍了事。但傳統的洗衣精通常根本無法瓦解那些卡在合成纖維深處、由防曬油和身體汗水融合而成的頑固油脂。妳應該永遠用溫水手洗妳的泳裝，並使用專門的泳衣洗劑或是成分最溫和的抗菌洗碗精。對褲襠內襯和有墊子的部位進行非常徹底的溫和搓揉按摩，把裡面卡住的泳池廢水或湖泊殘留物完全沖出來，然後放在通風極佳的陰涼處徹底風乾，最後才能收進衣櫃抽屜裡。
隨時注意面料是否變薄，因為這會讓妳的肌膚毫無防護地暴露在外
最後一個關於衛生防護的終極建議，就是妳必須精準搞懂，泳衣到了什麼時候就代表它已經過期、該直接扔進垃圾桶了。時間久了之後，氯氣和陽光的暴曬會慢慢融化泳衣內部的合成彈性結構，導致布料徹底失去彈性並且變薄。這可不只是美不美觀的外在問題，因為當面料變得像紙一樣薄時，它會充滿肉眼看不到的微小孔洞，這會讓外面的髒污、細菌和泳池化學物質直接穿透衣服，直達妳的肌膚。如果妳注意到泳衣的內襯摸起來開始變得粗糙、會刮皮膚，或者把它拿起來對著窗戶時看起來有點半透明，這就代表這件衣服的防護屏障已經徹底瓦解了。這絕對是時候跟它說再見了，去投資一件乾淨、全新的好泳衣，才能真正好好保護妳的私密健康。
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